स्वस्थ रहना है तो रोजाना चलाएं साइकिल

रायवाला : विश्व साइकिल दिवस पर केंद्रीय विद्यालय रायवाला के छात्रों ने रायवाला कैंट में साइकिल रैली निकाली। इस दौरान स्वस्थ रहने के लिए साइकिल चलाने को रोजाना की आदत में शामिल करने पर जोर दिया गया।

प्राचार्य अनीता बिष्ट ने साइकिल रैली को हरी झंडी देकर रवाना किया। इससे पूर्व उन्होंने छात्रों को स्वस्थ रहने के लिए साइकिलिग का महत्व बताया। उन्होंने कहा कि शोधों में पाया गया है कि रोजाना आधा घंटा साइकिलिग करना हमें मोटापे, हृदय रोग, मानसिक बीमारी, मधुमेह और गठिया आदि कई बीमारियों से बचा सकता है। इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर बना रहता है। युवाओं को साइकिलिग मानसिक व शारीरिक रूप से फिट रखती है। उन्होंने कहा कि आज के समय में साइकिलिग की आवश्यकता और ज्यादा बढ़ गई है। यह स्वास्थ्य और पर्यावरण दोनों के लिए बहुत अनुकूल है। व्यायाम शिक्षक मनमोहन नेगी ने बताया कि साइकिलिग में विद्यालय के 62 छात्रों ने प्रतिभाग किया। इस दौरान खेल शिक्षक अनुराग धमान्दा, कविता रानी, डीपी भट्ट, सुनील भट्ट, प्रवीण आदि रहे।