स्वस्थ जीवन योग के बिना अधूरा है – मुकेश सिंह

गुरुग्राम | “हर दिन योग करना उतना ही जरूरी है, जितना शरीर के लिए भोजन, पता नहीं लोग क्यूं ज़िंदगी की सिलेबस से योग का चैप्टर हटा देते हैं।” ये बात मुकेश सिंह, सीईओ, रिम्स बिजसर्व, ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर कही।  वो पिछले कई वर्षो से स्वयं योगाभ्यास कर रहे हैं एवं अन्यों को प्रेरित कर रहे हैं। उनकी संस्था में सुबह की शुरुआत योगाभ्यास से होती है। वो मानते हैं कि चाहे पर्सनल लाइफ हो या प्रोफेशनल लाइफ, परेशानियों का आना-जाना लगा रहता है, कई बार हम विचलित हो हार मान लेते हैं, संयम खो देते हैं, योग हमें अपना संयम रखते हुए समाधान तलाशने की राह दिखाता है। चाहे ख़ुशी हो या दुःख अगर हम योग से दोस्ती कर लें तो हर परिस्थति में संयमित व्यवहार कर सकेंगे।

मौके पर दर्शन सिंह, संस्था के डायरेक्टर ने कहा कि हम योग से जितना जुड़ते हैं, उतना ही हम अपने आप से जुड़ पाते हैं। सच ये है कि खुशी का पता योग में ही छिपा है।

वहीं संस्था की मैनेजिंग डायरेक्टर अंजू कंवर ने कहा कि मानवता के लिए योग करना और दूसरों को प्रेरित करना जरूरी है ताकि एक बेहतरीन समाज की परिकल्पना को साकार किया जा सके। कार्यक्रम की शुरुआत सूर्य नमस्कार से हुई।  जिसके बाद सभी एम्प्लाइज ने कुंडलिनी योग, चक्रासन, त्रिकोणासन, नटराजासन, बालासन, मंडूकासन आदि का अभ्यास किया। लाफ्टर योग के साथ कार्यक्रम का समापन हुआ।