छात्रों के स्वास्थ्य एव खान-पान पर कार्यशाला का आयोजन

मेरठ। के एल इंटरनेशनल में बुधवार में सीनियर विंग के छात्रों के लिए विविध बीमारियों के प्रति सजग रहने और खान-पान व स्वास्थ्य के विषय पर कार्यशाला का आयोजन किया गया जिसके मुख्यावक्ता डॉ. अवधेश पांडे रहे।

छात्रों को सम्बोधित करते हुए डॉ. पांडे ने उन्हें समझाया कि अच्छे स्वास्थ्य के लिए पौष्टिक खान-पान व हेल्दी फूड हैबिट्स को अपनाना बहुत आवश्यक है।उन्होंने बताया कि शरीर के तीन प्रमुख गुणों सत, तम, रज व तीन रा ेग वात, पित्त,कफ  के लिए हमारी खान पान संबंधी आदतें ही जिम्मेदार हैं। हमें बीमारी में दवाइयों पर अधिक निर्भ र न हा ेकर अपनी रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ानी चाहिए।इसके लिए ड्राय फ्रूट्स का सेवन करें, खाने का े बहुत देर तक नहीं पकाना चाहिए।साथ ही उन्होंने हमारे वेदों से अनेक उदाहरण देकर स्पष्ट किया कि पुराने समय में बिना तकनीकी के भी लोगा ें के अच्छे खान-पान के कारण उनका स्वास्थ्य अच्छा रहता था। विद्यालय के प्रधानाचार्य सुधांशु शेखर ने उनके प्रति आभार व्यक्त करते हुए स्मृति चिह्न भेंट किया